Vaistai nuo nerimo ar streso valdymo technikos: kas geriau?

Darbe patiriamas stresas yra vienas dažniausių iššūkių, su kuriais susiduria darbuotojai Lietuvoje. Dažnai tai tampa rimta kliūtimi ne tik produktyvumui, bet ir asmeninei gerovei. Įtempti terminai, sudėtingi santykiai su kolegomis ar vadovais, per didelis darbo krūvis – visa tai gali kelti nerimą, o kai kuriais atvejais prireikia ir pagalbos, pavyzdžiui, vaistų nuo nerimo. Nerimas ir Skaityk toliau